認知症予防
新型コロナウイルス感染症に負けない食生活について
「新しい生活様式」の中で、家で食事を作る・食べることが増えてきています。
また、食べ方にも気を付けなくてはならない状況ではありますが、栄養の取り方の基本は何も変わりません。
自分で食事を作ることは、心身の健康、楽しみ、生活を豊かにしていくことにつながります。
健康維持のためにも重要である毎日の食生活について、気を付けるポイントをお伝えします！
- 感染症に負けないためには
- 栄養バランスを考えた食事をしましょう
- 規則正しい生活を！
- 毎日の食事づくりについて
- 高齢者の方へ
- 食事前の手洗いも忘れずに！
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