認知症予防

【旭区】脳力アップで認知症予防

 日頃から頭を使う生活をしている人や、文章を読んだり、囲碁・将棋・トランプなどの頭を使う人は、認知症になりにくいと分かっています。
 また、認知症予防には「注意分割機能」「エピソード記憶」「計画力」という3つの機能をきたえることが大切といわれています。毎日続けて脳を活性化しましょう!
 

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